Competir mejor, no solo aguantar la presión.
Trabajamos con deportistas que quieren rendir cuando cuenta y seguir disfrutando del proceso.
Psicología deportiva
- El día de la competición la cabeza va más rápido que el cuerpo.
- La confianza desaparece tras un mal resultado.
- Cuesta volver a competir después de una lesión.
- Las rutinas de concentración se rompen bajo presión.
- Relación tensa con el rendimiento o con la exigencia del entorno.
Partimos de tu deporte, tu calendario y tus competiciones reales.
Entrenamos atención, activación y diálogo interno con ejercicios concretos que se practican entre sesiones, y preparamos las situaciones que más te cuestan antes de que lleguen.
Con quién puedes hacerlo.
Sesiones online. Cada profesional gestiona su propia agenda.
Sesión individual online. Pago seguro al reservar. Cancelación gratuita hasta 24 h antes.
Estrés y burnout
Presión sostenida, agotamiento y dificultad para desconectar.
Psicología para expats
Adaptación, soledad e identidad entre dos culturas.
Ansiedad y emociones
Preocupación constante, pánico, rabia o bloqueo.
Objetivos y motivación
Pasar de querer a hacer, con hábitos que se sostienen.
Adicciones
Alcohol, cannabis, apuestas u otras sustancias, sin juicio.